Joggingschuhe im Test: Welcher Schuh passt zu mir?

Joggingschuhe sollen auf jeden Fall bequem sein, doch auch das modische Aussehen spielt bei der Wahl des richtigen Schuhs eine Rolle. Des Weiteren wird jeder Läufer noch andere Kriterien beachten, wenn er auf der Suche nach einem passenden Modell ist. So werden Laufschuhe generell in drei Kategorien aufgeteilt: Dämpfung, Stabilität sowie Lightweight.

Die erste Kategorie spricht Jogger an, die mit körperlichen Beschwerden zu kämpfen haben, aber nicht auf den Laufsport verzichten wollen. Die Eigenschaft 'Stabilität' ist vor allem für übergewichtige Läufer geeignet. Auch Menschen, die Knie- oder Hüftprobleme haben, sollten Schuhe mit hoher Stabilität suchen. 'Lightweight' ist für diejenigen, die im Gelände laufen und ein Normalgewicht haben.

In der Kategorie 'Dämpfung' ist der Salomon CR Crossmax Neutral Testsieger, den man auf der Seite www.salomon.com bestellen kann. Der Schuh ist für etwa 130 Euro erhältlich und überzeugt durch Komfort.

Auch der Ecco Biom Trainer wurde als guter Schuh bewertet, der sich besonders bei langen und langsamen Läufen bewährt hat. Als Geländeläufer macht man mit dem Adidas Adizero F50 Runner nichts falsch. Er ist sehr gut gedämpft und übersteht den Outdoor-Test hervorragend. Die beliebte Sportmarke Adidas hat aber noch weitere Modelle, auch in den anderen Kategorien, die man sich auf www.adidas.com anschauen kann. Der ASICS GT-2160 ist das Paradestück für Jogger, die unter Kniebeschwerden oder Übergewicht leiden. Die Mittelsohle bietet genügend Dämpfung und Stabilität, so dass man sich sehr sicher in dem Schuh fühlt.

Ein solides Lightweight-Modell, was sich für den täglichen Laufsport eignet, ist der Brooks RACER ST5. Stabilität und Dämpfung sind in ihm vereinigt. Außerdem überzeugt der Preis, der für die Leistung relativ günstig ist. Um die 100 Euro kostet der Schuh von Brooksrunning. Wer nun Lust auf Joggen bekommen hat, der sollte sich unbedingt einen guten Schuh suchen, damit die Lust bestehen bleibt. Zudem ist es empfehlenswert, den Schuh richtig einzulaufen bevor man mit ihm mehrere Kilometer joggt.